Lieber Besucher der LSG-Homepage, liebe Mitglieder.
Wie angekündigt wollen wir das unsere Homepage "lebt". Ich danke den Mitgliedern, welche uns schon ihr Profil gesendet haben, und möchte auch die anderen einladen ihr Profil zu senden.
Gerne möchte ich euch heute zu einer kleinen Diskussin über unseren Blog zum folgenden Thema einladen: MUSIK beim Laufen.
Ebenso wie eine atemberaubende Landschaft oder kreischende Zuschauer Einfluss auf Ihre Leistungsfähigkeit haben, hat dies auch Musik. Sie kann Ablenkung bieten, aber auch das In-sich-Gehen unterstützen.
Es gibt viele Möglichkeiten wofür die Musik eingesetzt werden kann:
- Entspannung finden
- Ablenkung suchen
- Motiviert werden, fokussiert bleiben
- Das Letzte herausholen
- Für den Wettkampferfolg
Danke für eure Erfahrungen und Meinung zu diesem Thema.
Liebe Grüße
Wolfgang
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miri (11 jahre) (Samstag, 30 Mai 2009 09:33)
beim laufwunder in dornbirn probierte ich es aus und es ging supi bis auf das,dass mir meine kopfhörer immer aus meinen ohren rausgefallen sind.
für mich war es eine sehr große entspannung und die zeit verging wie im flug!!!
schreibt wie es euch geht.
Dieter (46- Jahre ) (Samstag, 17 April 2010 13:47)
Ich laufe ohne MP-3 oder Änliches gibt.Auch bei den
Marathonsveranstaltungen und bei meine Freie Trainingseinheiten.Bei den verschiedene Veranstaltungen gibt es heut zutage auch die Verschiedenen Musikgruppen.Mir reicht das.Bei meine
Freie Trainingseinheiten bin Ich lieber für die stille oder mit den Naturgeräusche.Für mich ist es
eine Endstpannung nach einer reichen Arbeitswoche.